基因对一个人的寿命长短的影响，我们无法改变。但是后天的生活态度对长寿的影响重大。人们常说笑一笑，十年少。这是非常有道理的，你乐观开朗面对生活，生活就会给你带来更多的惊喜。其实人的寿命跟性格是有关系的，那么什么样的人会更长寿呢？

【这6种性格的人，会越活越年轻】

1、没心眼的人

没心眼的人，活的简单又纯粹，一是一，二是二，不懂计较，不懂算计，简单的活着，活的很快乐。他们与人相处时考虑的很简单。快乐使人长寿，没心眼的人很容易快乐，所以她们一般都长寿。

2、潇洒自信的人

人一老，就会不自信。其实自信也是长寿的秘诀，老人应把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。

3、善于宽恕的人

宽恕别人，其中最大的受益者是自己。生活中要学会宽恕，经常宽恕别人的人，一般活的很自在，心灵没有负担。

4、糊涂的人

有时候生活中遇到一些事，没必要较真，不一定要分个是非对错，有些事情要学会睁一只眼闭一只眼，这就叫难得糊涂，这样活得才会快乐些。

5、乐观豁达的人

人生难免会遇到自己不顺心的事情，但是乐观豁达的人会自我开导，然后看到事情好的一面。用平和的心态看待眼前的事物，这样的人患心血管病的机率也会大大降低。

乐观的人，想的开。生活中遇到挫折，都能看到好的一面，会自我开导。心情不会很低沉，一直都能保持平静的心。即使生活中遇到重大挫折，心情可能会难受一会，不会让那种低落的情绪影响太久，很快能够恢复过来。

6、大大咧咧的人

生活中大大咧咧的人人缘都比较好，人们很乐意跟这种人相处，就是因为这种人心胸宽广，在小事上不会计较，很容易宽容别人，这样的人每天都活的很快乐。在这样的人看来生活中是没有什么大的苦难，一切在他们看来都不叫事，一般这样看的开的人寿命都长。

【从现在开始养成5个好习惯，让自己身体更加健康】

1、有尿不要忍

有尿就要及时如厕，否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。

2、动一动、筋骨永不老

运动对于筋骨也大有裨益，筋骨互相关联，筋对骨有着支撑、保护、缓冲的作用，锻炼时筋骨同练，当筋变得更为坚韧，就能对骨头起到更好的保护作用，防止骨折。生命在于运动，平时抽出一些空闲时间锻炼对身体十分有益。

3、每1~2天都能大便通畅。

晨起一杯温水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重。如果总上不出大便，宿便堆积，会产生更多毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。

4、饮食要清淡、多吃健脾祛湿的食物

薏米就是祛湿的最好食物，可以用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。常食薏米可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

【薏米红豆粥】

材料：薏米80g、红豆40g、芡实20g、红糖适量

做法：薏米洗净后下锅炒黄，将其他材料洗净。把所有材料倒入锅中煮熟烂透加入糖即可。

【薏米牛奶水】

材料：薏米50g，鲜牛奶200g

做法：将熟薏米打磨成粉，加入鲜牛奶搅拌均匀即可饮用。

5、晚11点前睡觉，不熬夜。

长期的熬夜，不但伤害肝脏健康，还易引发失眠、焦虑的情绪，造成内分泌的紊乱，免疫力的低下，易患疾病。“晚睡族”应尽量调整作息时间，养肝就要在晚11点前睡觉，最好能在10点半左右就入睡，这样11点时正处于深度睡眠状态，有利于血液回肝解毒，保证全身健康，尽量不要让自己变成“熬夜族”。

开开心心是一天，不开心也是一天，那为什么要愁眉苦脸的呢？愿大家天天开心，健康长寿！

结语：

你是一个什么样性格的人？

你有这些好习惯吗?