柠檬是一种富含多种维他命元素的水果

柠檬水是很多人喜欢喝的一个饮品，其清新酸酸的感觉特别适合解油腻。在炎热的夏天里也是一个大受欢迎的冰爽饮料。而柠檬本身就比较受女性朋友喜欢。因为它被认为是有美白效果的。不过这个效果常常遭到质疑。这是因为柠檬含有的维生素C虽然是有美白的作用，但是单靠吃柠檬来美白只能说弱爆了，效果甚微，并且还要长期坚持才能见效。所以对于很多人来说，几个月半年都没坚持到自然也就见不到效果。不过美白效果少，但依旧不妨碍柠檬的其它强大作用。柠檬是一种富含多种维他命元素的水果，能改善人体肌肉工作能力，帮助消除疲劳作用以及活化皮肤表皮细胞等多重保健的效果，所以也有“美容圣品”之称。其实柠檬抛掉美白的“标签”。它还有很多鲜为人知的作用。

柠檬的花式10妙用

1、保护指甲：好看的指甲配好看的手才会显得更精致，所以很多女性常会给自己的指甲做各种保护措施。用几滴柠檬汁涂抹在指甲上，会增加指甲的坚韧度，保护指甲不容易断裂。

2、改善雀斑老人斑：用柠檬汁涂抹在脸上，可以帮助改善雀斑老人斑。但是这个方法不适合皮肤敏感跟皮层脆弱的人尝试。

3、去黑头粉刺：如果鼻子上有黑头粉刺的女性可以用柠檬切片擦拭鼻翼，严重的加点盐的效果会更好。但是也跟第2点一样。皮肤敏感跟脆弱的人慎用。

4、去死皮：在洗脸时加入柠檬水能有效的去死皮，坚持每天用一次来洗脸。

5、改善体味：体味太重的人相对影响形象，在公众场合自己散发出气味也比较尴尬。改善可以在洗澡的时候加入柠檬水，适当的多添加一点，效果甚好，不过身上有伤口的人则不适合这样做，会加剧伤口疼痛，可能引起发炎。

6、防治晕车：因为柠檬的味道比较清新也强烈，可以有效的防治搭车犯晕跟呕吐，坐车带个柠檬会比较舒心哦。

7、化痰：柠檬可以化痰，一般都会采用把柠檬跟冰糖熬成柠檬膏的做法，还能减轻咳嗽跟轻微哮喘的症状。

8、解酒：对于喝多的人，醉酒不清醒，喝一杯柠檬水可以让人精神起来，并且还能顺带清一下肠胃。

9、消肿止痒：如果被蚊虫叮咬了，把柠檬切片涂抹在叮咬处，不仅能快速的止痒还可以消除红肿。

10、促进肠道蠕动：这个特别适合便秘的人，多喝柠檬水，柠檬含有的柠檬酸可以增强大肠蠕动，加强消化能力。

柠檬用得好，还是能给我们带来许多意外的惊喜的。