痛风正在逼近身强体壮的年轻人，火锅海鲜莫贪多

8月20日，一场以“红色警戒：痛风逼近年轻人”为主题的公益讲座在河南省人民医院风湿免疫科举行，该科主任楚天舒提醒：痛风正在逼近身强体壮的年轻人，大家务必要养成良好的生活习惯，别让这种“痛不欲生”的疾病“找上门”。

痛风是一种尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病。“引发痛风的根本原因就是高尿酸血症，这是一种嘌呤代谢紊乱所致的疾病。这个沉积于体内‘沉默的杀手’带来的不仅仅是痛风，还会引发关节变形、尿毒症、高血压、脑卒中、糖尿病等。”楚天舒说，以往，痛风大多数出现在40到50岁年龄段的人群，但现在门诊上20多岁的年轻痛风患者很常见，这和年轻人现在的生活习惯、饮食结构密切相关。

痛风的治疗，关键在于从源头控制尿酸升高，应通过合理调节饮食降低尿酸数值。河南省人民医院营养科营养师赵妍娟建议，年轻人平时应酬较多，但啤酒、火锅请勿贪多;减少高嘌呤食物的摄入，比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏;减少富含果糖饮料的摄入;戒烟限酒，增加新鲜蔬菜的摄入;大量饮水，每天2000毫升以上。(王平)