2021-11-12 11:38:12 来源:大河健康报
材料:鲜石斛30克,粳米50克,冰糖适量
做法:砂锅中放入石斛,加水200毫升,用文火久熬取汁约100毫升,去渣;将石斛汁倒入砂锅中,再放入适量的冰糖、粳米及400毫升左右水,熬至粥稠米熟即可。
功效:益胃生津、润肺清热,可早晚温热适量食之。
( 河南省中医院健康管理中心赵瑞芳)
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