气阴不足，太子参银耳羹缓解心慌

心慌可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。中医认为，如果患热病后，或某些慢性、消耗性疾病导致阴液和阳气受损，就会导致气阴不足，从而使人心慌、肢疲神倦、少气懒言、口干舌燥等。下方即可帮助缓解心慌。

取银耳9克、太子参15克、冰糖适量，先将银耳、太子参用水煎，熟时加冰糖调味即成，每日一剂。方中，银耳具有润肠、益胃、补气、和血、润肺养阴等功效，可以滋补生津、润肺养胃、补肺益气，常用于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力等症，对阴虚火旺，不宜用参茸等温热滋补的病人是绝佳的补品。太子参益气健脾、生津润肺，可用于治疗脾虚体倦、气阴不足、自汗口渴、肺燥干咳等症状。两者共用，可养阴补气，缓解心慌、口干、乏力、干咳等症状。