2018-04-12 17:37:12 来源:搜狐网
我在炒制米饭时候加入玉米青豆,罗勒香肠,营养搭配很不错,还加一样特别好吃的食材芹菜丁,这个是好东西春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些,还能减肥,抗癌呢,一定要加入炒制。炒饭里有罗勒,芹菜有种异域风情,既然有异域风情那就不能错过番茄,家里没有番茄,就用番茄沙司替代这样一炒制味道绝了,直接想吃一盘~你们呢?想吃么?嘿嘿。
所需的材料:隔夜饭一碗,白葱头三个,玉米青豆适量,芹菜两小株,罗勒香肠两根,番茄沙司1勺,盐少许,马苏里拉芝士碎90克
风情番茄肉肠焗饭的做法:
1.准备材料:玉米青豆解冻洗净,白葱头和芹菜切丁备用
2.热锅热油爆香白葱头,倒入玉米青豆翻炒片刻,再把香肠切片倒入跟玉米青豆继续翻炒
3.把米饭倒入跟食材一起翻炒,炒制米饭松散后,再把芹菜丁倒入翻炒加入少许盐
4.把番茄沙司挤入1勺跟米饭翻炒均匀,就可以装入烤碗备用
5.把马苏里拉芝士碎撒入烤碗中,分布的均匀一点哦,再挤点番茄沙司在上面调色下
6.烤箱预热到200度,把烤碗放中层,上下火烤制15-18分钟即可
小贴士:
食材可以随意的,想吃点风情感觉就加点地域特色食材,比如洋葱,瑞士肉丸之类,
烤制时候,不要烤太久,不然就不拉丝了,马苏里拉芝士碎可以多撒点也行的~
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你们学会吗了?你们家剩饭都是如何消耗掉的呢?都制作了什么美食呢?可以跟小编我探讨下,也许你的美食就会出现在小编的文章里哦~
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