告别传统秋补误区：明一纯牛奶粉原生营养“不添堵”~

步入秋季，“贴秋膘” 成为不少人顺应时节的养生选择，传统观念中，人们常通过摄入高脂肪、高热量食物来为身体“储备能量”。然而，这种单一的进补方式往往适得其反。

实际上，一味地摄入高脂肪、高热量食物，反而会加重肠胃负担，可能引发一系列健康问题。适度运动、增强代谢很重要，建议每周进行适当的中高强度运动，如快走、游泳、瑜伽等。同时，饮食上还应搭配新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。

除了保障荤素搭配，立秋后的饮食还应注重“清补”，减少辛辣、油腻食物的摄入，多选择富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，易于吸收，不会给肠胃带来过多负担。像瘦肉、鱼类、蛋类、乳制品等都是优质蛋白的良好来源。

明一纯牛奶粉，奶香味浓，全家共享的秋季营养之选，配料表只含生牛乳，奶源源自“国家级生态县”福建建宁，明一国际自有天籁牧场。这里空气清新、水质纯净，为娟姗牛提供了“五星级”的生活环境。明一国际通过生牛乳直喷工艺，优质生牛乳一次成粉，最大程度保留了奶粉中的鲜活好营养。

其中，原生优质蛋白含量丰富——2杯的蛋白质含量相当于2个蛋或6只虾，同时，每100克含800毫克原生高钙，早晚一杯，轻松补充好营养，为全家健康添能量。

作为深耕国民营养健康事业近30载的国民乳企，明一国际坚持“生态为本、科技为力、品质为根”，依托强大的高山生态全产业链布局，从优质奶源、生产加工到品质管控实现全链路把控，持续为市场输送 “大山深处的领鲜好奶”。凭借全链路的放心品质，明一纯牛奶粉为万千消费者家庭的秋季健康与日常生活提供了坚实的营养保障。

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