睡眠黑科技 年轻人的“时髦”养生大法

随着生活节奏加快，工作压力加大，睡眠问题几乎成为所有打工人面临的最大难题。调查显示，在北上广每5人中就有1人患有睡眠障碍。由睡眠不足导致的脱发、视力下降等各种显像健康问题更是普遍困扰着当代年轻人。

最新《中国睡眠指数报告》显示,69.3%的年轻人11点以后才睡，34.8%的年轻人有入睡困难,52.5%的年轻人经常熬夜。

2018-2019年,失眠人群从24.9%增长到36.1%。从不同代际看，年轻人受到的睡眠干扰更多,90后平均每周失眠3次以上的人群占比相比2018年增加了20.3%。

如何得到高质量睡眠，成了最迫切需求。

科学家们找到了几种与睡眠密切相关的物质，GABA就是其中之一。

γ -氨基丁酸(Gamma Aminobutyric Acid)简称 GABA，是大脑中一类重要的抑制性神经递质，能够通过和神经末梢的信号受体结合，抑制神经冲动从突触前传递到突触后，从而抑制神经兴奋传导，达到缓解压力促进睡眠的作用。

人体内GABA随年龄增加而下降。每10年人体GABA含量下降约5%，女性下降更快。

GABA含量的下降是人的认知能力下降、大脑衰老的触发点， 因此部分人会出现睡眠不好、容易焦虑、血压不稳定、记忆障碍。

日本科学家们为了测量GABA与睡眠质量的关系，以5名健康的20岁年轻人作为试验对象，让他们服用由乳酸菌发酵的GABA 100mg。

结果确认，入睡前摄取GABA，可使入睡时的深部体温迅速下降。

在正常情况下，深部体温入睡时开始慢慢下降。因此，深部体温迅速下降，就意味着顺利入睡。

研究表明，人体中缺乏的GABA很难自身合成，只能通过食用含有GABA的食物和营养剂来补充。

正因为此，在日本，GABA被广泛运用于药品、食品和保健品中。我国也在2009年，认证其为新资源食品，可添加在普通食品中。

C味担当旗下元气小魔丸，从健康功效糖果食品出发，联合医学食品研发机构的研发团队协同开发新产品，同时深耕产品，打造出真正属于年轻人的新功能膳食食品，让糖果食品变得有营养，0蔗糖、0脂、0卡更加健康无负担。

主打产品之一的元气小魔丸GABA助眠软糖就采用了华熙生物的专利原料，专业安全可靠，帮助年轻人睡得着、睡得好。

除此之外，元气小魔丸还推出了美容养肤的玻尿酸胶原蛋白软糖等多种功能性食品，以满足年轻市场的消费需求。

和主打功效的保

健品不同，功能性食品除了在产品中添加科学的功能性成分，使消费者补充营养的同时，又可以满足味蕾，做到产品的有用、好吃和安全。

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