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快讯
快讯
牡蛎干 虾米等 蛋白质含量高 是优质蛋白质来源
2018-03-21
生肉类很容易被各种细菌 寄生虫等微生物污染
2018-03-21
魔芋里面起到重要保健作用的是“葡甘露聚糖“
2018-03-21
咖啡本身没有热量 但会增加身体的热量消耗
2018-03-21
蛋白粉等粉糊类食品易携带 方便食用 受到多人追捧
2018-03-21
坚果中富含的各种保健成分 有利于调整肠道菌群
2018-03-21
苹果 梨以及芒果 榴莲等热带水果含果糖较多
2018-03-21
无糖食品不能加入蔗糖和来自于淀粉水解物的糖
2018-03-21
深色蔬果比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质
2018-03-21
均衡营养基础上 可适当多吃青菜水果
2018-03-21
没有精磨的小米 利于恢复肠胃功能
2018-03-20
北豆腐也叫“卤水豆腐” 是用卤水作为凝固剂
2018-03-20
嗜渗酵母和耐高糖酵母两种微生物在蜂蜜中最为常见
2018-03-20
单纯吃白米饭的确会让人餐后血糖快速升高
2018-03-20
食醋促进胃酸分泌 有助于减少盐的摄入量
2018-03-20
料酒可帮助冻肉补充一点水分 而且还能增香
2018-03-20
食品添加剂中的增稠剂可以赋予食品黏稠、适宜的口感
2018-03-20
豆类蛋白质中富含赖氨酸 是与谷类蛋白质互补的理想食品
2018-03-20
料酒中的乙醇能使肉中带有腥膻味的物质挥发
2018-03-20
水溶性维生素比较容易从肉中跑到汤里
2018-03-20
黄腐酚是啤酒花中的黄酮类化合物 是啤酒的关键
2018-03-20
牛奶作为天然食物 含有极其微量的天然内源性雌激素
2018-03-20
橄榄油分为初榨橄榄油和精炼橄榄油两大类
2018-03-20
食用元宵 可搭配绿叶蔬菜 高维生素含量食物
2018-03-20
生活中 亚硝酸盐因与食盐“长得像”而易被混用
2018-03-20
4颗芝麻馅儿汤圆的热量相当于一碗米饭
2018-03-20
炒菜油反复加热 是“把菜变坏”的罪魁祸首之一
2018-03-20
汤圆和元宵都是以糯米和糖为主制作的食品
2018-03-20
空心菜又称蕹菜 主要分旱蕹和水蕹两种
2018-03-20
早餐 各种谷物放的量不用很多 但要保证种类多样
2018-03-20
红肉其实有独特的营养价值 含有丰富的铁
2018-03-20
代餐粉往往营养素含量不均衡 无法满足人体需要
2018-03-20
“精米”的营养含量要明显低于普通大米
2018-03-20
白菜富含丰富维生素 丰富的矿物质和微量元素
2018-03-20
常温酸奶不含有乳酸菌 但富含大量益生元
2018-03-20
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