做饭真的不能偷懒 你知道是为什么吗？你喜欢做饭吗？

太懒了还是太虚了?懒一点是好事还是坏事?

不知道大家发现没有，十几岁、二十几岁的一身干劲，和朋友打一下午的球都不觉得累，晚上去通宵K歌第二天还很有精神，而到了五十岁后，巴不得天天窝在沙发上，一件事分几天做。这到底是太懒了，还是太虚了?懒一点是好事还是坏事?懒，对应着虚，看看你是哪种懒，哪种虚?另外，搓澡时接触过多的清洁产品，有可能加重湿疹，使皮肤屏障减弱。自己做饭更健康，而且在摘菜的时候还能锻炼手指灵活度，加强大脑记忆能力，降低痴呆症风险。另外，自己做饭能保证食材新鲜，对用油用盐也有数，牢记饮食禁忌，有助于慢性病管理。

没有精气神，不想说话

“可能是气虚”

有的人是话痨，一张嘴说个不停，而且语速很快，嘚啵嘚讲一天都不觉得累，而有的人说话常常两三个字往外蹦，说多了就嫌累，而且吐字无力不清晰，说明体内的气不足。就像皮球漏气了，没有弹性了，人体要是气少了，就会感觉困倦，还容易咳嗽。

天气过热或过冷，容易变懒

“可能是阳虚或阴虚”

这类人不喜冬夏，喜欢春秋，因为冬夏温度处于极端，要么过冷要么过热，机体容易阴阳失调，身体就出现关节痛、上火、心烦、腹泻、失眠等情况，一旦感觉不舒服，就不想动弹了。

所以，有时候不是你太懒了，而是身体出现了虚证，可以从面色、唇舌、二便等地方看出来，要及时调理，内外一起改善体质。当然，有的人懒是和性格有关，不过，懒并非都是坏事，有时候懒一点反而会给身体带来有利的一面。

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